Blender voor babyvoeding voor je schatje

Vraag altijd advies van een gezondheidsprofessional voor je vast voedsel bij je baby introduceert, maar de richtlijnen raden over het algemeen aan dat je hiermee begint als je baby zo'n zes maanden oud is. Aan het begin gaat het erom dat je kleintje gewend raakt aan het idee van eten. Je kleintje haalt op dat moment nog de meeste energie en voedingsstoffen uit borstmelk of flesvoeding. Puree is de perfecte manier om je kleintje te laten wennen aan de eerste hapjes. Je kunt dit bij elke maaltijd doen of het combineren met de Rapley-methode, waarbij je je baby zacht voedsel aanbiedt dat hij/zij zelf kan oppakken en proeven.

Sommige hapjes kun je maken met rauwe ingrediënten, zoals banaan. Meng gewoon een rijpe banaan met een beetje melk of water. Andere gerechten, zoals zoete aardappel, flespompoen of appel, moet je niet rauw gebruiken. Je moet ze eerst stomen, bakken, roosteren of koken tot ze zacht zijn. Voeg wat water toe om het blenden makkelijker te maken en de juiste textuur te krijgen.

De puree moet perfect glad zijn voor de baby als hij ongeveer 6 maanden oud is en voor het eerst vaste voeding krijgt. Als de baby tussen de 7 en 9 maanden oud is, kun je er geleidelijk aan wat stukjes in laten zitten. Je kunt de meeste soorten fruit, groenten, vlees, peulvruchten en vis blenden. Laat dus vooral je fantasie de vrije loop.

Het is een goed idee om biologisch voedsel te kiezen als dat kan. Biologisch voedsel is beter voor ons allemaal, omdat het wordt geproduceerd volgens strengere milieunormen en zonder blootstelling aan chemicaliën, kunstmest, pesticiden, hormonen of antibiotica.

Biologische vlees- en zuivelproducten zijn afkomstig van vee met voldoende ruimte, toegang tot buitenruimten en biologische voeding. Dit betekent dat ze veelal slanker en gezonder zijn, met minder vet. Bovendien zijn biologische groenten en fruit zeer voedzaam omdat ze worden geteeld volgens natuurlijke methoden in gezonde grond.

Als je puree maakt voor je baby kan je het fruit en groente altijd het beste eerst schillen. Dit helpt niet alleen stikken te voorkomen, maar het zorgt er ook voor dat je baby het hapje makkelijker kan verteren. Sommige velletjes, zoals van wortel, kunnen ook enigszins bitter smaken. Ingrediënten die nauwelijks een velletje hebben (zoals kersen, aardbeien, erwten, enz.) hoef je niet te schillen. Zorg er wel voor dat je grondig pureert, met name als je kleintje pas net met vaste voeding begint.